Si ti lidhim lidheset e duarve ne boks


LIDHJA E DUARVE NE BOKS

Lidhja e duarve ne boks ka eshte shume e rendesishme sepse ato ndihmojne qe duart te mos thyhen apo te thyhen eshtrat e duarve.Lidhja e duarve nuk ka ndonje filozofi te madhe por se pari ne duhet te  mesohemi dhe pastaj mund ti lidhim per vete.
Tek lidhja e duarve ne boks dallojme dy lloje te lidhjeve te duarve

-LIDHJA E DUARVE NE BOKSIN AMATOR
-LIDHJA E DUARVE NE BOKSIN PROFESIONIST

Dallojme dy lloje lidhjesh sepse ne boksin amator jane lidhset e duarve jane te gatshme dhe jane prej mendafshi,kurse ne boksin profesionist duart duhet patjeter te lidhen me fasha.





Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

DOREZAT E BOKSIT

Image
                      DOREZAT E BOKSIT Dorezat e boksit jane te shumta.Dorezat e boksit dallojne nga forma madhesia dhe numri,sepse sipas ketyre gjerave percaktohen llojet e dorezave te ndryshme.Dorezat e boksit jane numra te ndryshem duke filluar qe nga numri: 6,7,8,9,10,11,12,14,15,17,18,19,20,21,22.Keto numra dallojne sepse sipas moshes se bosierit dhe madhesise se dores se tij I caktohet edhe masa e dorezave.Kemi lloje te ndryshme firmash te dorezave duke filluar nga firmat me te medha boterore te cilat jane: ADIDAS,NIKE,LONDON,PRIDE,ETJ.Kostoja e dorezave te boksit eshte pak e larte po sipas zgjedhjes se dorezave te boksit ashtu eshte edhe kostoja.Me poshte do te ju prezantojme me ane te fotografive disa doreza boksi te cilat perdoren per te bere luftera.
Read more

TEKNIKA E BOKSIT

Image
                 TEKNIKA E BOKSIT      Cdo boksier ka tekniken e tij te vet te perfituar nga traijneri I tij apo dikush tjeter.Nje boksier duhet patjeter te kete qellim dhe nje teknike te tij,per te arritur nje sukses.Boksieri per te fituar teknike duhet te beje ushtrime dhe ti permbahet rregullave te caktuara nga trajineri I tij.Boksieri mund te kete teknike te mire dhe per ate shkak ai mund qe te arrije shume sukses dhe fitore.Teknika e boksit perfitohet duke shikuar shume boksier te tjere te famshem me nje teknike boksi te shkelqyeshme dhe duke ushtruar me nje trajiner boksi.Teknika e boksit ka shume lidhje ne lufte sepse duhet te dihet se si duhet te behen hapat,kthimi,gjuajtja e direktit,aperkatit,kershes etj.Nje teknike e boksit eshte shume e rendesishme qofte boksierin dhe luften qe ben ai. ...
Read more